Как исцелить внутреннего ребенка? Техника медитации

Связывали ли вы когда-нибудь откладывание дел и планов с тем, что ваш «внутренний ребенок» не хочет ими заниматься?

И это всего лишь одно из многочисленных последствий того, что «детская» субличность человека требует исцеления.

Про «стодневку»

Вчерашний просмотр очередного видео и задания курса «100 дней» снова напомнили мне о теме исцеления внутреннего ребенка. Не смотря на то, что я давно уже понимаю ее важность для меня и ощущаю положительные изменения в жизни после внутренней работы, я иногда «забиваю» и думаю, что уже все, что тема исчерпала себя. А нет, день и последующая медитация вечером показали, что есть еще куда двигаться в этом направлении и что улучшать.

Очень понравилось упражнение десятого дня. Причем так получилось, что я уже частично его сделала до его просмотра. Там объяснялось, как начать действовать, если лень, и как это связано с внутренним ребенком.

Я вчера похожим образом, играючи, установила комментарии на блог. Просто не думая решила попробовать их поставить – и в итоге увлеклась, с легкостью установила до конца. Теперь, когда появятся первые посетители, смогут оставить свои комментарии при желании. 🙂

Если бы курс был в свободном доступе, я бы обязательно прикрепила здесь видео с этим упражнением. Очень уж хочется, чтобы люди больше умели жить в радость, умели играючи начать делать то, что до этого все время откладывали.

Также к десятому дню там идет реинтеграция, прослушивание которой помогает исцелить внутреннего ребенка. Поэтому, если вы, например, заинтересуетесь в целом курсом «100 дней плавной трансформации себя» и будете его проходить, то я очень рекомендую прослушивать реинтеграцию 10-го дня почаще, не только один раз за весь курс. Потому что работа по исцелению внутреннего ребенка, к сожалению, не такая быстрая, как хотелось бы.

Медитация

Есть отличная медитация, которая является моим самым любимым и эффективным способом по возвращению радости и удовольствия посредством излечения внутреннего ребенка. Про нее напишу. Я ее делаю с энергией Кундалини Рейки (давно являюсь Мастером Кундалини Рейки и активно применяю). Вы можете выполнять как тоже с какой-то из систем Рейки, если владеете, так и просто.

Вообще ее описание взято из книги Лизы Кашлинской, но уже давно активно «ходит» по интернету, по эзотерическим сайтам. Благодаря чему я и узнала о ней, и практикую уже несколько лет. К сожалению, нерегулярно. Волнами. То неделю могу медитировать каждый вечер, то потом полгода не вспоминать об этом. Причина тому – внутреннее сопротивление, которое не всегда могу преодолеть.

Итак, представляю ниже описание медитации на исцеление Внутреннего Ребенка.

Если у вас нет инициации в Рейки, то просто представляйте Свет и Любовь вместо энергии Рейки.

Я сама делаю эту медитацию вечером, перед сном. Иногда могу заснуть почти сразу, т.е. не доведя ее до конца, но по ощущениям внутренняя работа происходит и во сне. Ночью может присниться что-то необычное, вызывающее давно забытые чувства. А утром чувствую себя лучше прежнего, появляется как островок свободы, радости внутри.

Техника медитации

Вы лежите или сидите удобно на стуле, спина прямая, ступни стоят на полу, закрываете глаза и полностью расслабляетесь.

Вы вступаете в контакт с Рейки, благодарите энергию. Просите Рейки помочь вам вступить в контакт со своим Внутренним ребенком. Теперь доверьтесь Рейки и спокойно ожидайте установления контакта.

Возможно, к Вам придет изображение маленькой девочки или мальчика, которыми Вы были в детстве, или что-то абстрактное. Примите открыто любое спонтанное проявление Вашего Внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Вас и может чувствовать себя иногда одиноким и заброшенным.

Окружите этот образ энергией Рейки. Посылая ему Любовь и Свет (то есть Рейки), Вы исцеляете его, и постепенно он становится сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым Вам помочь.

Таким путем Вы сами в состоянии трансформировать все то, что Вам (взрослому человеку) мешает быть сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым помочь другим.

Постепенно Вы начнете все больше и больше принимать себя таким человеком, какой Вы есть в действительности, и начнете себя любить.