Мой трехдневный авторский курс по деньгам для самостоятельной работы

Хочу представить вашему вниманию мой трехдневный курс-тренинг по деньгам, который я создавала в 2015 году и проводила для нескольких людей (их было не много, порядка 20). Даже от такого короткого курса у некоторых были положительные изменения в сфере денег.

По себе знаю, что для действительно серьезных изменений в области финансов трех-четырех дней недостаточно для проработки своего мышления (я уже не говорю о том, что нужно внедрять постепенно не только новые мысли в жизнь, но и действия). Но для начала ваших изменений, для старта, такой курс с практическими упражнениями будет полезен.

Почему я пишу, что курс трехдневный? Я подразумеваю, что вы выполните вводное упражнение, а затем три последующих практики внедрите по одной в день. Тогда получится, что вы будете проходить этот курс 3 дня. Как вы понимаете, вы можете самостоятельно уменьшить или увеличить срок прохождения. Но моя рекомендация — выполнять по одному заданию в день.

Кстати, некоторые люди уже ищут мои упражнения через поисковик, иногда вводя мое имя как «Елена Дейл». Напомню, что правильное написание: через букву «э», то есть «Елена Дэйл».

Курс «Расширение денежного потока» (автор Елена Дэйл)

Введение. Какое у вас отношение к деньгам?

Деньги – это легко!

Какие чувства вы испытываете, прочитав эту фразу? Радость, азарт? Или же негодование, несогласие, грусть?

В ответ на эту фразу у вас внутри родилась мысль, например: «Да, это так и есть, если выстроить с умом свой бизнес»? Или же внутри у вас проявились страхи и мысли вроде: «Легкие деньги можно получить только нечестным путем, это точно не для меня! Мне, как честному человеку, легкие деньги недоступны никогда»?

Фраза «Деньги – это легко!» очень короткая, и смыслами вы наполняете ее сами, когда думаете о ней.

Если вы были наблюдательны и отловили свои внутренние реакции, чувства и мысли на эту фразу, то вы уже выполнили вводное упражнение. Если еще нет, то выполните его – заметьте, что порождает у вас эта фраза – какие мысли, ассоциации, чувства? Есть ли внутреннее сопротивление, несогласие?

Если оно есть, далее попробуем немного настроить вас на более позитивный и принимающий взгляд по поводу денег. Если сопротивления нет, то просто расширим еще ваше видение.

1 этап. Текущая ситуация, переосмысление

Начнем с вашей текущей ситуации в отношении денег. Один человек написал мне про эту область, что тут у него «печально». Я думаю, вы знаете про Закон Притяжения и силу мысли, правда?! Порой непросто визуализировать себя финансово довольными, фантазировать, чтобы сработал Закон Притяжения и вы все-таки такими стали. Бывает, что внутри такая тоска и печаль по поводу денег и своего благосостояния, что эти чувства никак не дают ощутить себя финансово процветающим человеком и увидеть новые для себя возможности увеличения дохода.

Поэтому предлагаю начать с текущей ситуации, в которой вы находитесь, и переоценить, увидеть то, чего вы не замечали.

Начнем.

Если вы до этого очень часто думали о нехватке у вас денег (и, кстати, по Закону Притяжения снова и снова притягивали эту нехватку), то я предлагаю:

— во-первых, заглянуть сейчас глубже в вашу жизнь и увидеть то, чего вам хватает (сейчас мы выполним упражнение!) и как благосостояние проявляется в вашей жизни;

— и, во-вторых, я предлагаю вам замечать свои мысли по жизни, и когда они появляются о нехватке денег, заменять их на ощущение благосостояния, «прибытка», которые мы сейчас «отыщем».

Итак, упражнение 1

Ищем и находим благосостояние в своей жизни.

Начнем с самого простого, хотя это может показаться банальным и не слишком интересным. Но меня порой удивляет устройство распространенного человеческого мышления – помнить о том, чего хочется, но что не можешь сейчас себе позволить, при этом забывать наслаждаться тем, что уже сейчас имеешь.

Например, у вас есть дома бытовая техника? Это ценность? Когда-то наверняка вы хотели ее приобрести, немного порадовались, и просто привыкли к ней? Попробуйте ощутить снова благодарность за то, что у вас, например, такая замечательная стиральная машинка, утюг и т.д. То, что техника служит вам верой и правдой, выполняет свои обязанности (и вам не нужно покупать поэтому новую) – есть в этом ценность для вас?

Вам есть где жить? Или у вас ДАЖЕ СВОЯ квартира? Может, не своя, но вам не нужно платить за ее аренду? А если нужно платить за аренду, то вам ЕСТЬ ЧЕМ это делать?! Вы ощущаете благодарность за то, что вам есть где жить? Если нет, попробуйте ощутить… ну это ведь правда ценно!!

Интересно, обращаете ли вы внимание на то, как что-то поступает к вам, минуя денежный обмен? Например, какие-то подарки от людей, угощения. Может, у вас есть знакомые, которые в чем-то вам помогают, что-то очень хорошо умеют: например, компьютерщики, которые помогают разобраться в домашнем компьютере, почистить от вирусов, или тарологи, астрологи, психологи, которые помогают вам как-то продвинуться в вашем жизненном пути, оказав вам профессиональную помощь и поддержку. Т.е. подумайте, сколько в вашей жизни того, что приходит ценного, но без денежного обмена (хотя кто-то, например, получает это просто денежным путем). Хорошо и так, и так. Суть в том, чтобы сейчас вы ощутили ценность и такого пути роста благополучия в вашей жизни. Можете прямо взять и записать, прикинуть такие нестандартные «поступления». Когда пишете на бумаге, все получается еще нагляднее, и еще больше можете вспомнить.

И, кстати, как пример, можете вспомнить, может, вам удавалось случайно или неслучайно купить что-то со скидкой. Получается, вы получили то, что хотели, а «вырученные» (не потраченные), благодаря скидке, деньги могли потратить еще на что-то нужное или просто приятное для себя.

Вспоминаем, ценим, учитываем, испытываем благодарность. Такой призыв и цель этого упражнения. 🙂

Денежное дерево

2 этап. Заменяем мысли о недостатке

Упражнение 2

Что ж, если вы ощутили благодарность от того, что имеете, ощутили имеющуюся у вас ценность, про которую могли забыть до этого, «пойдем» дальше.

Здесь я повторюсь: моя рекомендация — замечайте за собой, когда у вас появляются мысли о нехватке денег (ну так, спонтанно, по привычке). И вместо того, чтобы «думать» эти мысли дальше — вспомните, что вы имеете прямо сейчас, ощутите благодарность и ценность того, что имеете. Возможно, вы придумаете еще более лучший вариант, чем заменить мысли о нехватке! Может, вместо них вы будете «вставлять» новые мысли – себя процветающего, получающего хорошие доходы и т.п. Можете подобрать свой вариант и придумать его заранее, чтобы оперативно подменять одну мысль на другую.

Вот в этом упражнении и можете сейчас придумать, определиться, что больше вам хочется использовать для подмены вдруг заскочивших прежних мыслей – испытывать благодарность за то, что имеете, или создать свой образ чего-то желанного, чего хотите достичь.

Главное, чтобы этот образ был по душе, не было внутреннего сопротивления, а были ощущения удовольствия и благодарности. Подумайте. И тогда в следующий раз, если заметите за собой ограничивающую и обедняющую мысль – сразу заменяйте ее на то, что придумали, решили в этом упражнении. В любой момент вы можете передумать и создать новый образ. Или от образа перейти снова к благодарности за то, что имеете. Играйте, пробуйте, выбирайте, что по душе!

Деньги

3 этап. Практическая визуализация

Сегодня мы не будем продвигаться дальше, куда-то в тему жизни, ее возможностей, ваших возможностей и реализации. Тема нашего занятия сегодня: «Смена внутреннего настроя». Поэтому предложу еще для самостоятельной работы следующее последнее упражнение.

Упражнение 3

Это очень веселое упражнение. Оно помогает перенастроиться от состояния ограниченности к состоянию изобилия, позволения.

Положите в кошелек, например, 5000 рублей (или другую комфортную для вас сумму, но не слишком маленькую). На какое-то время оставьте эти деньги именно для выполнения упражнения. Наслаждайтесь этой купюрой каждый раз, когда видите в кошельке – ощущением, что вот, денежка лежит, столько всего можно купить на нее.

Когда заходите в очередной раз в магазин, помните про эти 5000 рублей, смотрите на товары и думайте о том, что вы можете купить на нее то-то и то-то, что вы легко можете себе это позволить.

Просто почаще вспоминайте про эту денежку в кошельке – подумайте, что могли бы вкусно перекусить в кафе. Думайте о том, что могли бы сделать какую-то приятную процедуру на эти деньги (например, сеанс массажа), сходить в бассейн, в кино. В общем, позволяйте себе больше и чаще! Вы проделываете это у себя в голове, но внутри настраиваетесь на ощущения благосостояния, позволения, возможностей.

И, конечно, проделывая в течение какого-то времени регулярно это упражнение, не забудьте потом заметить финансовые изменения в своей жизни и поблагодарить жизнь за это. 🙂

Рекомендую плавно изменять свое мышление, направляя его в сторону изобилия.

Желаю вам удачи и успешных изменений!

Скачайте бесплатно проверенную методику увеличения дохода от миллионера: "6 шагов к благосостоянию"